More stories

  • in

    Thực phẩm tăng khả năng sinh sản

    Giới chuyên môn cho biết, canxi là một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ ở mọi độ tuổi, đặc biệt trong giai đoạn mang thai. Hầu hết các thai phụ đều nhận thức được tầm quan trọng của canxi trong việc giúp tăng cường quá trình phát triển xương ở thai […] More

  • in

    Cam sành và lợi ích cho bà bầu

    Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, cam sành còn được cho là loại trái cây an toàn, không chứa thuốc bảo vệ thực vật như những loại trái cây khác. Vì vậy, cam sành luôn được nhiều người lựa chọn đặc biệt là mẹ bầu. Tuy nhiên, làm thế nào để giúp mẹ bầu lựa […] More

  • in

    Dinh dưỡng trong 9 tháng thai kì

    Thai nhi có phát triển khỏe mạnh và thông minh hay không đều phụ thuộc vào việc ăn uống và sinh hoạt của người mẹ. Chính vì vậy, đảm bảo dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai là điều vô cùng quan trọng. 3 tháng đầu Ở giai đoạn này, thai phụ dễ bị chứng […] More

  • in

    5 loại hạt giúp mẹ khỏe, con thông minh

    Các mẹ nên sử dụng 5 loại hạt dưới đây ngay từ khi mang thai để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy sự phát triển các tế bào não của thai nhi. Hạt óc chó Hạt óc chó được mệnh danh là “hạt trường thọ”, “hạt muôn tuổi” bởi giá […] More

  • in

    Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

     Khi mang bầu, bạn nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để chính mình và thai nhi đều khỏe mạnh. 1. Tăng cường chất sắt và vitamin C Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu sắt ở phụ nữ tăng lên gần như gấp đôi. Bạn nên bổ sung chất sắt từ […] More

  • in

    Lời khuyên cho những mẹ bầu nghén mặn

    Thông thường thì các mẹ hay nghén chua và ngọt, tuy nhiên, cũng có người lại thích ăn mặn. Đáng ngại là việc ăn mặn khi bầu bí sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nên cần có một quyết tâm để giảm bớt độ nghén ấy và có chế độ […] More

  • in

    Khoáng chất cần thiết cho bà bầu

    Sắt và canxi là hai loại khoáng chất rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Tuy nhiên, không phải cứ có thai là nên uống bổ sung sắt và canxi, bởi lượng canxi và sắt trong máu của thai phụ nên được kiểm soát, thiếu hay thừa đều dẫn đến nhiều hậu quả. Nguy […] More

  • in

    Chuối – thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu

      Chuối chứa nhiều kali, vitamin B6, mangan, đồng thời còn là nguồn cung cấp vitamin A và C và giàu chất xơ hòa tan pectin. Những bà mẹ tương lai chỉ cần chuẩn bị vài tráichuối chín vàng là có thể an tâm đi làm với những bữa ăn đơn giản và giàu năng […] More

  • in ,

    Dinh dưỡng như thế nào để trẻ thông minh hơn?

    Trong thực tế không hề có một loại thực phẩm nào có thể giúp trẻ thông minh một cách đột biến. Các chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ chỉ có tác dụng hỗ trợ để phát huy tối đa những tiềm năng di truyền sẵn có. Sự phát triển trí thông minh ở trẻ […] More

  • in ,

    Lưu ý khi chế biến thịt ếch cho mẹ bầu

    Thịt ếch là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng dành cho mẹ bầu. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận và lưu ý trong cách chế biến để món ăn không chỉ ngon mà còn an toàn với sức khỏe của hai mẹ con. Dinh dưỡng trong thịt ếch Trong dân gian, ếch […] More

  • in

    5 dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu

    Bà bầu nên ăn những thực phẩm có chứa 5 chất dinh dưỡng dưới đây để giữ cho bản thân và thai nhi có sức khỏe tốt nhất. 1. Canxi Đây là chất dinh dưỡng cốt yếu để tạo xương ở thai nhi. Canxi có trong các sản phẩm từ sữa, cá mòi đóng hộp, […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.